2019-10

ネット検索（ジョーンズ骨折　テーピング）で当サイトに来られた方が多いと思いますが、まず一番最初にお伝えしたいのは 『ジョーンズ骨折は必ずドクターからOKをもらって復帰してください！！』 ということです。 ジョーンズ...

サッカー、ラグビーなどのボールを蹴るスポーツなどではボールを蹴った時に足首の前側に痛みが出る事や、底屈といって足首を伸ばす時に痛みが出る事があります。 そんな時は足首を底屈制限を軽くかけてあげることによって痛みが改善することが...

サッカー、ラグビー、バスケット、ハンドボールなどのコンタクトスポーツでよく起こる、前もも（大腿四頭筋部）の打撲って無茶苦茶痛いですよね！？ ひどいと内出血がひどかったり、血圧が低下して立ちくらみを起こしたりします。 ...

今回ご紹介したいテーピング動画は 肘の内側副靭帯損傷（MCL損傷）時の テーピングです。 動画のサムネイルやブログの アイキャッチではガッツリ野球肘 と書いちゃってますが、 （動画を撮ってるときは...

ぎっくり腰って非常につらいですよね！？ ドイツ語では『魔女の一撃』などといったり するそうですが・・・・・ 日本語では急性腰痛とか急性の筋筋膜性腰痛 とか言ったりします。 ぎっくり腰の最近の...

インターセクション症候群（腱交差症候群）ってなんぞや！？ インターセクションシンドローム （腱交差症候群）で 検索されて当サイトにいらっしゃった方 ずいぶんマニアックな方だと 思います。 ...

足首の捻挫ってスポーツのケガの中で一番多いんです！！ さまざまなスポーツがありますが、 統計的に一番おおい怪我は足首の捻挫と いわれています。 その中で予防や固定のテーピングって よくみますよね...

今回ご紹介したい動画はこちらです ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 陸上競技の短距離競技やスプリントが 必要となる競技にとって、 ハムストリングスの肉離れはとても重要で 問題...