2019-11

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バレーボールのテーピング

腰痛のキネシオテーピング法 広背筋がはって反り腰の場合 ~バレーボール編~

広背筋が張って腰痛を起こしている時の テーピングをまるっと公開します! 腰痛って!? バレーボールなどでアタックを打つ時などで 肩をあげる動作ってありますよね!? 専門的に言うとオーバヘッド動作といいます。 ...
Featured Video Play Iconテーピング

動画で学ぶ!膝の内側が痛いときのテーピング~バレーボール編~

バレーボールなどのジャンプをよくするスポーツなどでは膝を多く痛めやすく、怪我につながりやすいです。 そんな時にテーピングなどをする事のよって怪我の予防にもつながりますし、痛みの軽減にもつながります。 でも膝のテーピングっ...
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