テーピング動画で学ぶ！ふくらはぎがつりやすい場合のキネシオテーピング～バドミントン編~
バドミントンは前後左右やスマッシュを打つ時のジャンプ後に前方にダッシュしたりなどふくらはぎに対する負荷は多いスポーツです。 また体育館などによっては空調が管理できず汗をかくことも多いと思います。そのため足がつりやすかったり、い...
バドミントンのテーピング
テーピング
テーピング動画で学ぶ！足首の捻挫予防のキネシオテーピングバドミントン編
バドミントンはフットワークをずっとしているスポーツで、スマッシュの際にジャンプもする過酷な競技です。 そのなかで怪我で多いのは足首の捻挫です。 まあ全スポーツの中で最も受傷頻度が高いスポーツ外傷として足首の捻挫があげられるほど足...
テーピング動画で学ぶ！肘の内側が痛い場合のキネシオテーピング｜バドミントン編
バドミントンをはじめとするラケットスポーツでは肘の痛みを起こしやすく、一度痛みが起こるとなかなか痛みが引かなかったり、再発したりと厄介な傷みです。 今回ご紹介するテーピング法はキネシオテープを使った簡単なテーピング法です。 ...
テーピング動画で学ぶ！膝の内側が痛い場合のキネシオテーピング法！バドミントン編
バドミントンはフットワークを前後左右に動いたり、ジャンプをしてスマッシュをしての着地であったり、バックステップからの前方にダッシュをしたりなど膝に対する負担が多いスポーツです。 バドミントンは膝の前十字靭帯の断裂、損傷や内側側...
テーピング動画で学ぶ！アキレス腱断裂予防やアキレス腱炎のキネシオテーピング～バドミントン～
バドミントンは前後左右の動きが多く、瞬発的な動きが多いのでアキレス腱を痛めやすいスポーツだといえます。 とくに、スマッシュのときのジャンプやバックステップからの急激な前方のダッシュをする時に痛めやすいといわれています。 今回ご紹...