バレーボールのテーピング動画で学ぶ！ジャンパーズニー（膝蓋腱炎）のキネシオテーピング バレー編
今回ご紹介するテーピング動画はこちらになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ジャンパーズーは膝蓋靭帯炎や膝蓋腱炎などといわれているスポーツ障害です。 主にジャンプ系の競技に起こり膝の前側、膝のお...
バレーボールのテーピング
バレーボールのテーピング
テーピング足首のテーピング～ブレをなくすテーピング～
足首の捻挫ってめちゃくちゃ多いんですよね。 その中でテーピングテクニックも非常に多くて若手の先生などにとっては大変なんですよね！？ （最初はいろいろ覚えるばかりですがしっかり覚えてしまえば応用が利きますよ） ...
バレーボールのテーピング動画で学ぶ！突き指のテーピング！バディテーピング バレーボールのテクニック
バレーボールやバスケットボール、ハンドボールなどのボールを使うスポーツで多いのが『突き指』です。 ボールを手で止めたり受けたりするするスポーツでは突き指が起きるのはある程度、起こりえてしまうスポーツ外傷だと思います。 そ...
バレーボールのテーピング動画で学ぶ！中足骨疲労骨折の復帰時のテーピング バレーボール編
中足骨骨の疲労骨折って意外と多いんですよね。 いきなり結論からでしたけど 意外と本当に多いんです・・・ 今回はバレーボール編と銘うってますが バレー、バスケ、陸上、剣道さまざまな スポーツのアス...
バレーボールのテーピング腰痛のキネシオテーピング法 広背筋がはって反り腰の場合 ～バレーボール編～
広背筋が張って腰痛を起こしている時の テーピングをまるっと公開します！ 腰痛って！？ バレーボールなどでアタックを打つ時などで 肩をあげる動作ってありますよね！？ 専門的に言うとオーバヘッド動作といいます。 ...
テーピング動画で学ぶ！膝の内側が痛いときのテーピング～バレーボール編～
バレーボールなどのジャンプをよくするスポーツなどでは膝を多く痛めやすく、怪我につながりやすいです。 そんな時にテーピングなどをする事のよって怪我の予防にもつながりますし、痛みの軽減にもつながります。 でも膝のテーピングっ...