手首が痛い時のテーピング!バレーボール編

今回ご紹介したい動画はこちら

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手首のテーピング!バレーで使える簡単テーピング

バレーボールなどで飛び込んだ時に

手をつく事が多いスポーツでは

手首を痛める事が多く、テーピング

で保護するのは非常に大事だと

思います。

でもなかなかテーピングの巻き方って

わかりにくいですよね!?

今回の動画ではホワイトテーピング、

キネシオテーピングで遠位の

橈尺関節をしっかり保護が出来る

テーピング法をご紹介しています。

是非お試し下さい。

少しでも先生方のお役に立てれば幸いと思いますのでよろしくお願いします。

またアスリートたちにもお役に立てればと思ってます。

最後まで読んで頂きありがとうございます。